 Детское плавание.
Плавание оказывает очень мощное закаливающее воздействие на детский организм. После занятий возрастает лёгочная вентиляция, совершенствуется механизм терморегуляции, в крови повышается количество эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина, причём эффект сохраняется продолжительное время. И всё это значительно повышает иммунитет. А относительно прохладная температура воды в бассейне уравновешивает процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе и улучшает кровоснабжение головного мозга.
В результате у ребёнка укрепляется нервная система, становится крепким сон, улучшается аппетит, внимание и память. Кроме того, любые упражнения в воде доставляют детям огромное удовольствие.
Условия проведения занятий по плаванию в ДОУ
В соответствии с СанПин от 15.05.2013 г. для организации плавания детей в ДОУ должны быть созданы определённые условия. Так, для детей младше 7-ми лет температура воды в чаше бассейна должна составлять 30-32°С.
В помещении бассейна температура воздуха должна на 1-2°С превышать температуру воды, а влажность составлять 65%.
Противопоказания для посещения бассейна:
- Наличие у ребенка открытых ран или кожных заболеваний
- Заболевания глаз и ЛОР-органов
- Инфекционные заболевания
- Ревматические поражения сердца
- Любые хронические заболевания в стадии обострения
Допуск к занятиям плаванием с хроническими заболеваниями (тонзиллит, бронхит, отит и др.) определяется соответствующими специалистами для каждого ребёнка.
Что нужно для посещения бассейна в ДОУ.
- Халат с капюшоном
- Плавки для мальчиков и купальник (плавки ) для девочек
- Силиконовая или комбинированная (лайкра+силикон) шапочка
- Резиновая обувь
- Банное полотенце, носочки.
Все купальные принадлежности приносят в детский сад в день занятий. После занятия мокрые вещи складывают в отдельный пакет, и относят домой, чтобы постирать и просушить перед следующим занятием.
Основные правила поведения детей в бассейне.
- На занятия допускаются только здоровые дети
- Перед плаванием принять душ с мылом (без купальных принадлежностей)
- Вход и выход из воды осуществлять только с разрешения инструктора
- Все передвижения в помещениях бассейна выполнять только шагом
- Находясь в воде нельзя кричать, толкаться, топить друг друга
- Пользоваться инвентарём только с разрешения инструктора
По окончании занятия необходимо ополоснуться под душем, выжать плавательные принадлежности, вытереться полотенцем и только после этого идти в группу в сопровождении взрослого.
На занятия плаванием дети приходят с коротко подстриженными ногтями, без ювелирных украшений!
Занятия плаванием в детском саду.
Продолжительность занятия в бассейне четко регламентируется санитарными правилами и зависит от возраста ребенка:
В младшей группе – 15-20 минут
В средней группе – 20-25 минут
В старшей группе – 25-30 минут
В подготовительной группе – 25-30 минут
Дети делятся на подгруппы: младшие - 6-8 человек, старшие – 10-12 человек
Процесс обучения организован в форме занятий 1 раз в неделю для детей младшего и среднего возраста и 2 раза в неделю для детей старшего возраста.
Занятия состоят из трёх частей:
- подготовительная (вводная) – показ, объяснение нового материала, выполнение общеразвивающих и специальных упражнений на суше и в воде;
- основная – изучается новый материал, совершенствуются приобретённые навыки, в последней трети проводятся игры и эстафеты;
- заключительная – проведение игр малой подвижности для снижения физической и эмоциональной нагрузки.
Используется различный водный инвентарь: надувные круги, мячи, плавательные доски, нудлы, калабашки и т.д. Количество игрушек соответствует количеству детей в одной учебной группе.
Задачей минимум является ознакомление детей с водой, привыкание к ней, задача максимум – овладение основными видами плавания.
Так, малышей из младшей группы учат в первую очередь не бояться воды, самостоятельно в нее заходить, выполнять движения руками, ногами, туловищем на суше и в воде различными способами при помощи вспомогательных и поддерживающих средств.
Ребята из средней группы могут уже самостоятельно держаться на воде какое-то время и скользить по ней.
В старшей и подготовительной группе дети осваивают азы «простого плавания»: координации движения рук и ног, правильному выдоху в воду.
Программы обучения детей плаванию:
1. Базовая программа «Обучение плаванию в детском саду» Т.И. Осокина,
Е.А. Тимофеева, Т.Л. Богина.
2. «Система обучения плаванию детей дошкольного возраста» А.А. Чеменева, Т.В. Столмакова.
3. «Обучение плаванию детей от 2 до 7 лет» Т.А. Протченко
Материал подготовила инструктор по плаванию Шилкина Е. П. | 
