Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад комбинированного вида № 16» 
г. Усинска 
«Усинск» кар кытшын муниципальнöй юкöнлöн администрацияса йöзöс

велöдöмöн веськöдланiн

«Челядьöс 16 № - А видзанiн  öтлаöдэма»

школаöдзса велöдан Усинск карса  муниципальнöй асшöрлуна учреждение 

«Кристаллик»  

Четверг, 28.03.2024, 14:58
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас
Гость | RSS



 

Вот как мы живем!
  •  
  • Внимание!COVID - 19
  •  
  • Интерент-приемная
  •  
  • Доска объявлений
  •  
  •  
    Меню сайта
      
    Год Памяти и Славы
  •  
  • Компенсация
  •  
  • Гостевая книга
  •  
  • Форум
  •  



  • Сайт учителя-логопеда
  • Программа развития МАДОУ "ДС КВ № 16" на 2021 - 2025 гг
  • Награда сайта
  •  
  • Участник Общероссийского рейтинга школьных сайтов

     

    Статистика
     

    Лучший детский сад года 2019
  •  
  • Для чего нужна хорошая осанка

    Все родители мечтают, чтобы их дети были здоровыми, красивыми, умными, добрыми, и прилагают для этого большие усилия. Но успех вряд ли будет достигнут в полной мере, если из комплекса мероприятий, направленных на обретение здоровья и красоты, выпадает работа над хорошей осанкой.

    Осанка это привычное положение тела. При осмотре ребенка необходимо обращать внимание на лопатки: они должны быть расположены на одинаковом расстоянии от позвоночника и на одном уровне. Лопатки не должны отстоять от грудной клетки. Так называемые «крыловидные» лопатки  являются симптомом нераскрытой трудной клетки. При подъеме рук вверх лопатка не должна подниматься вслед за рукой. Плечи должны быть тоже на одном уровне и слегка развернуты назад. Позвоночник находится на прямой линии. Подвздошные кости тоже должны быть на одном уровне. Обращайте внимание на талию. Если с одной стороны талия сглажена, это признак искривления позвоночника в поясничном отделе. Живот должен быть подтянут, пупок — располагаться в центре живота. Ноги должны быть одинаковой длины, ровными; стопы — иметь хорошо выраженный внутренний свод и хороший подъем так, чтобы отпечаток стопы на мокром песке не был похож на лепешку, а имел в центре тонкий мыс.

    Хорошо развитые мышцы спины, живота, рук и ног позволяют человеку комфортно чувствовать себя в пространстве. В поперечной плоскости позвоночник должен иметь четыре изгиба. В норме каждый из них не должен превышать трех сантиметров: шейный и поясничный изгибы — вперед, грудной и крестцовый — назад.

    Оздоровление подрастающего поколения — одна из приоритетных задач современного образования. Проблема состоит в том, что зачастую выявление нарушений опорно-двигательного аппарата специалистами узкого профиля проходит в то время, когда ребенок находится на пороге школы. Поэтому ребенку уже невозможно оказать своевременную коррекционную помощь.

    Коррекция дефектов осанки — не только задача физического воспитания, но и важнейший момент первичной и вторичной профилактики ортопедических заболеваний и заболеваний внутренних органов. У детей с нарушением осанки снижены физиологические резервы дыхания, кровообращения, нарушены адаптивные реакции. Слабость мышц брюшного пресса приводит к нарушению нормального функционирования других систем организма.

    Лечебная физкультура, плавание  показаны всем детям с нарушениями осанки, так как это — единственное средство, позволяющее эффективно укреплять мышечный корсет. Она включает в себя общий режим, специальный статико-динамический и ортопедический режимы, а также лечебную гимнастику. Эти режимы должны быть обеспечены ребенку в детском саду и дома. Вот почему необходимо не только присутствие, но и активное участие родителей в этих занятиях.

    Цель. КОРРИГИРУЮЩЕЙ ГИМНАСТИКИ

    Создание благоприятных физиологических условий для увеличения подвижности позвоночника, правильного взаиморасположения всех частей тела и направленной коррекции имеющегося дефекта осанки.

    Задачи.

    1. Воспитывать дисциплинированное и сознательное отношение детей к фиксации правильного положения тела.

    2. Укреплять мышечный корсет и совершенствовать координацию движений как необходимое условие для восстановления правильного положения тела.

    З. Воспитывать и закреплять навык правильной осанки и стереотипа правильной походки.

    4. Совершенствовать двигательные навыки ребёнка.

    Что нужно для достижения хорошей осанки?

    Кратко можно сформулировать эти условия так: для хорошей осанки у ребенка необходимы хорошая наследственность, прекрасная беременность и роды, доброжелательный климат в семье, разнообразное качественное питание, скорректированная физическая нагрузка по возрасту, правильная постель и достаточный сон, эмоциональная удовлетворенность и родительская любовь.

    Подведем итоги

    1. Правильная осанка ребенка зависит от наследственности. Если наследственность неблагополучная, природу можно подправить, но полностью изменить невозможно.

    2. Правильная осанка зависит от того, как протекает беременность матери, и есть факторы, которые внутриутробно могут оказывать отрицательное воздействие на костную систему ребенка. Их нужно по возможности избегать и постараться преодолеть дефект. По наследству он не передается.

    3. Правильная осанка зависит от того, как проходят роды. Родовые травмы могут стать причиной нарушения осанки у ребенка. Их можно и нужно лечить. К родам нужно тщательно готовиться, и тогда повышается вероятность того, что они пройдут нормально.

    4. Рахит — одна из главных причин нарушения осанки. Рахит легче предотвратить, чем лечить. Поэтому нельзя экономить ни средств, ни времени на его профилактику.

    5. Нарушения осанки часто возникают в период ростового скачка, когда мышечная и сосудистая системы не успевают за костной системой и не дают ей соответствующей поддержки.

    6. Нарушения осанки возникают, если ребёнок  не имеет соответствующей возрасту физической нагрузки и у него нет хорошего «мышечного корсета». Но нарушения осанки могут произойти и при дефиците питания.

    7. Нарушения осанки могут быть симптомом невроза. И пока не будет устранена причина невротизации, надеяться на улучшение не приходится.

    Система профилактической работы, созданная в нашем детском саду, не только включает деятельность воспитателей, она ориентирована на всех специалистов, работающих в ДОУ.

           Человек с хорошей осанкой прекрасен, а красота функциональна. И есть надежда, что крылатая фраза «В здоровом теле – здоровый дух!» снова станет популярной.

    Подготовила инструктор по плаванию Шилкина Е. П.

    Мы в ВК
  •  
  • Информация для родителей.
  •  
  • Детский телефон доверия
  •  
  • Социальный навигатор Республики Коми
  •  
  • Схема проезда
  •  
  • Поиск
    Вход в ГИС ЭО
  •  
  • Запись в детский сад
  •  
  • Портал Госуслуги
  •  
  • Полезные ссылки

  •      

     

     
    Календарь
     
    «  Март 2024  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    Друзья сайта
  • МБДОУ № 20
  • МАДОУ ДС № 10
  • МАДОУ ДС 12
  • МАДОУ ДС №22
  • МАДОУ ДС № 23
  • МБДОУ ДС 8
  • МБДОУ ДС 7
  • МБДОУ 14
  • МБДОУ № 24
  • МБДОУ «ЦРРДС»
  • Инструкции для uCoz
  • Безопасный рунет
  •  
    Профилактика социального сиротства

  •  
    Конкурсы для педагогов
  •  
  •  
  •  
  •  

  • Интересно детям

  •  
    Погода в Усинске

  •  
    Архив записей
      
     
          
    Copyright MyCorp © 2024Бесплатный хостинг uCoz